พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราทำจนเคยชิน แต่ไม่รู้ว่ามันส่งผลเสียต่อกระดูกคอในระยะยาว เช่น การก้มดูมือถือนานๆ การนั่งทำงานผิดท่า...

ในยุคสมัยนี้การใช้โทรศัพท์ถือว่าเป็นส่วนนึงในชีวิต แต่รู้ไหมว่าท่านั่งเล่นโทรศัพท์ที่ไม่ถูกต้อง เช่น การก้มคอมากเกินไป...

ท่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ไม่ถูกต้องหรือท่านั่งที่ไม่ถูก อาจทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ โดยอาจเสี่ยงต่อการเป็น...