คนรุ่นใหม่เลือกคุณภาพชีวิตที่ดีต้องมาพร้อมสุขภาพที่ดี
- Oct 16, 2024
- 1 min read
โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในปัจจุบัน มีการแข่งขันกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการพักผ่อนที่น้อยลง และมีการทำงานอยู่บนหน้าจอนานๆ ส่งผลให้เป็นโรคออฟฟิศซินโดรมกันมากขึ้น เมื่อมีการรักษาทางการแพทย์แล้ว การนอนหลับที่ดีเป็นส่วนหนึ่ง คือ 1 ใน 3 ของชีวิต กลุ่มลูกค้าที่รักสุขภาพจึงหันมาเลือกหมอนสุขภาพสักใบ ที่สามารถใช้งานได้จริงทนทานเพื่อป้องกันอาการปวดคออีกครั้ง จึงเลือกหาหมอนสุขภาพดีๆสักใบ ที่ช่วยรองรับศรีษะและคอได้ดี มีการออกแบบขนาดและความสูงของหมอนที่ถูกต้องตามแนวกระดูกสันหลังตรง เพื่อป้องกันเกิดโรคกระดูกสันหลังคดได้

ภายใน 1 วันเราต้องเจออะไรบ้าง ?
ชีวิตที่เร่งรีบของคนยุคนี้ มีการแข่งขันทุกวัน เพื่อเป้าหมายของแต่ละคน ในแต่ละวันเราต้องเจออะไรบ้าง ทั้งสภาพแวดล้อมและปัจจัยอื่นๆที่เราต้องเผชิญกันเกือบทุกวัน
มลภาวะด้านอากาศ ปัจจุบันสภาพแวดล้อมทั้งฝุ่น ควัน เป็นปัญหาที่ส่งผลด้านสุขภาพทางอ้อม โดยเราเองก็สูดดมกันตลอดทั้งวัน
รถติด หนีไม่พ้นใช่ไหมกับปัญหารถติด ทุกเช้า ทุกเย็น เราจะต้องเจอปัญหาเหล่านี้ การนั่งรถนานๆ นอกจากทำให้สุขภาพจิตเสียแล้ว ทำให้รีบเร่ง เกิดอุบัติเหตุได้ ส่วนสุขภาพกายเนื่องจากการนั่งในรถนานๆส่งผลทำให้ปวดสะโพกและการเกร็งขา
ดื่มน้ำน้อย วันๆเราต้องเจออะไรบ้าง ติดประชุม นัดพบลูกค้า คุยงานต่างๆ จนบางครั้งก็เผลอลืมจิบน้ำดื่มระหว่างวัน คุณควรพกขวดน้ำติดตัวไว้ ฝึกการจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
นั่งทำงานนานๆ ไม่ลุกเดินขยับร่างกาย ปัญหาเหล่านี้ส่งผลทำให้เกิดโรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศ นั่นคือ โรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง ทางที่ดีคุณควรลุก เดิน ขยับร่างกาย ไม่ให้นั่งนานๆ เพราะจะเกิดการกดทับส่งผลทำให้รู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายได้
จ้องหน้าจอตลอดทั้งวัน นอกจากการทำงานระหว่างวันที่เราต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์แล้ว จนบางครั้งเราก็เผลอจ้องหน้าจอโทรศัพท์มือถือจนเพลิน
นอนดึก นอนพักผ่อนไม่เต็มที่ เคยรู้สึกไหมว่าทำไมเวลาตอนตื่นแล้ว รู้สึกไม่สดชืน ง่วงตลอดเวลา เกิดจากที่เรานอนแบบผิดวิธี การนอนที่ถูกต้องจะต้องไม่นอนดึกและต้องนอนให้ครบ 8 ชม. ไม่คิดเรื่องงานก่อนนอน เพราะจะทำให้เครียดก่อนนอนและส่งผลให้นอนไม่หลับ ควรที่จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายก่อนนอน การเลือกหมอนและที่นอนก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการนอนและส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย
ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่จึงหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น เนื่องจากการทำงาน พบเจอกิจกรรมในแต่ละวัน ทำให้เกิดการเมื่อยล้า ปวดหัว ปวดตามร่างกายแล้ว คนรุ่นใหม่มองหาทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น และออกกำลังกาย อีกทั้งเลือกใช้อุปกรณ์เพื่อสุขภาพก็สำคัญเช่นกัน อย่างเช่น เก้าอี้เพื่อสุขภาพ หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ เบาะรองนั่ง เพื่อช่วยเติมเต็มและป้องกันอาการเมื่อยล้าจากการทำงานหนักตลอดทั้งวัน
หมอนยางพาราธรรมชาติ 100% เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการหมอนสุขภาพ หมอนที่ทำจากยางพารแท้สามารถช่วยในการรองรับสรีระของศีรษะและคอได้ดี ทำให้การนอนหลับสบายและมีคุณภาพมากขึ้น ผิวสัมผัสนุ่ม ได้ผ่านกระบวนการวิธีทำให้นุ่มแบบพอดี ไม่นุ่มและแข็งแน่นเกินไปจนทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อส่วนต้นคอ
หมอนสุขภาพที่ดี ต้องมีประโยชน์ต่อการนอนที่มีคุณภาพทุกคืน
หมอนเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เป็นหมอนที่ได้ออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนการนอนหลับที่ดีและสุขภาพของกระดูกสันหลัง มีการออกแบบและวัสดุที่ทำมาจากยางพาราธรรมชาติแท้ 100% ใช้เฉพาะเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถผ่อนคลายและลดการเกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่น อาการปวดคอ ปวดหลัง หรือการหายใจไม่สะดวกขณะนอนหลับ
จากผู้ใช้งานจริงที่มีปัญหาเรื่องการปวดคอและหลังโดยตรง เลือกใช้หมอน Leanova ที่ร่วมกับสถาบันกระดูกสันหลัง S-Spine Academy รวบรวมแหล่งข้อมูลและวิจัยทางด้านโรคกระดูกสันหลัง คิดค้นหมอนยางพารา เพื่อสุขภาพ รองรับสรีระศาสตร์ด้านการนอนที่เหมาะสมเฉพาะบุคคลที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่






Comments